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ニシコ日記

日記代わりにしています。

噂のおにぎらずさまさま。

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平日朝は、簡単な朝ごはんにしていて。
しばらくメインを冷凍した肉まんにしていました。
それに、飲むヨーグルトか野菜ジュースに、
バナナ。

それをふと、テレビで見たおにぎらずに
変えてみました。

大きな海苔と、
シャケフレークに昆布の佃煮を買い足して。

初めの一週間は、具材の配置や、
お米の量など微調整して、
今週からは、いい感じの満腹感で。

腹持ちもいい感じです。


写真は土日のおうちごはん。
日々早起きしなければと
頑張ってはいるものの、
なかなか日の出前に起きるのは至難の技で…。

私にはこのスタイルがストレスフリーで
続けやすいみたいです。

毎日なるべく同じルーティンに
することで、より忘れ物も減った気がします。