2017-04-20 ヨガやっぱりいいな ヨガを受けてきました。 曜日でヨガの先生が変わるのですが、 昨日の先生のヨガは とってもリラックスできました。 指示が的確で、私が頭で考える前には 身体が次々にポーズをとっていって、 なんとも言えない 伸び伸びした気持ちになりました。 初心者だからだと思うのですが、 もう少しヨガに慣れてポーズを覚えたら どんな先生の元でも変わらず出来るのかなと 思うのですが。 ジムに行っていて、ヨガの先生が 何名かいらっしゃる場合は、是非 いろんな先生のヨガに出て しっくりくる先生を 探してみることをおすすめします。