ニシコ日記

日記代わりにしています。

ワンコの体調管理

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9歳になって、お腹を壊すことが増えてきました。

フードを変えてみたり、

固いおやつをやめてみたり。

 

喋れないので、体調が悪い時は

とても心配になります。

 

過度に心配しすぎても良くないかな

自然に治す力もあるだろうし。

 

冷えからお腹が緩くなるかなと思って

湯たんぽを入れてあげていたのですが、

思ったより早く冷えていた気がして。

 

今年から電気カーペットをクレートに

敷いてみました。

すると、少し効果があった模様。

 

皆が元気でいてくれると嬉しいし

誰かが元気がないと、なんとなく皆

元気じゃなくなる。

 

これからもっと寒くなってくるし

私もうがい手洗いをしっかりして、

体調管理したいと思います。

 

 

妊婦生活

もうすぐ妊娠8ヶ月になろうとしています。

 

ここまで無事にお腹に居てくれて

ありがとう😊

 

そして、あと三ヶ月くらいで

赤ちゃんとの生活が始まるなんて

なんだか不思議な感覚です。

 

 

今月は無印のオリーブスクワランオイルを

全身にヌリヌリしていたのですが、

無印になかなか行けず、

次はマツキヨにあったニュートロジーナを

使ってみることにしました。

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お風呂からあがった瞬間に

肌が乾燥するのが分かるので、

一旦アベンヌふりかけてから

塗る作戦。

 

 

たまに蕁麻疹が出たりして

痒くなることもあるので 

なんとかこのまま妊娠線予防の為にも

保湿頑張りたいと思います。

 

 

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赤ちゃんの洋服👶

 

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やっと最近揃えました。

 

 

検診も2週間に一度になり、

胎動もはっきりして来たので

以前よりか安心して妊婦生活を

送れるようになって来ました。

寒くなって来たので、体調管理に気をつけて

過ごしたいと思います。

 

 

昔住んでいた街へ

四年前に比較的近くから

今の所へ引越しをしました。

引越しをすると以前住んでいた場所には

なかなか行かないもので、

車でスーッと通ったりはしていたのですが、

友人とその街でランチをすることになり

天気も良かったので最寄駅で降りて

歩いて行くことにしました。

 

関東に越してから初めて住んだ街。

震災を経験したり、

通勤ラッシュや、家事と仕事のバランスで

悩んだ事もあったな。

 

お店が無くなって、新しいお店が並んでいたり、

古いお家が取り崩されて新しいお家になっていたり

多分四年前まで住んでいた街なんだけど、

やっぱり街並みは変わるんだなー。

 

今住んでいる街も、そう大きくはないので

今日来たお店みたいにランチが出来るお店を

まだ徒歩圏内では探しきれていなくて。

今の家の近所にもカフェとか、オシャレなお店

増えるといいんだけどなー。

 

今の家の近所は住宅ばかりで、

ぷらぷらお散歩しながら

ウィンドウショッピングが出来るお店がなくて。

ついつい便利な車で

行きたい店をハシゴすることが多いです。

 

健康の為には歩く方がいいと分かってはいるものの

ついつい。

 

天気が悪いと尚更 車に頼ってしまいます。

過ごしやすい気温になって来たので

なるべく車ではなく歩きや電車で移動して

もう少し季節を感じる生活がしたいなと思いました。

つくりおき。

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昨日は作り置きを沢山作りました。

おかげで朝のお弁当作りは楽でした。

 

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お昼も もちろん食べました。

お手軽冷凍パスタに添えて。

 

週末は台風の影響あるんですかね〜

 

 

ミニストップのソフトクリーム

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和栗モンブランのソフトクリーム🍦

 

去年もたしか食べて美味しかったよなーと

思いだし、お友達と半分こして食べました。

 

月見バーガーとか、乗り遅れて

食べられない時は、残念で、

なんで期間限定なんだろうと思うんだけど、

忘れず食べた時は季節ものもいいよな

なんて思っちゃいます。

 

ま、ジャンクフードですが😋

 

野菜の下ごしらえ

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今日はのんびり料理しつつ

過ごしていました。

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最近は、まとめてスープを作るようにしていて

一品、あるだけでとても便利なので

今日はまず大きな鍋で野菜にきのこと、

ささみを割いて煮込みました。

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今日はそこから明日の朝の分まで分けて

味噌汁にしました。

残ったぶんはまだ味付けしていないので

コンソメとか、別の味付けにする予定です。

 

毎日火を通して、3〜4日は持つので、

朝も手軽に野菜が摂れて便利です。

 

今日はそれと別に、ブロッコリー、小松菜、

玉子を茹でました。

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最近読んだ本に、葉物野菜の茹で方のコツが

書いてあったので、うろ覚えですが

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いつもは面倒だから茎を切って、

袋ひと塊全てざく切りして、

土を洗い流して茹でていたのですが、

今日は茎は切らずに、ひと束ずつ

茹で、茹で上がりに水にはさらさずに

丘上げして水気を切りました。

水っぽくならないみたいなので、

どの位食べた時の味が変わるか、

比べてみようと思います。

 

小松菜はまた明日以降に食べるとして、

今日はブロッコリーと玉子はビネガーと、

マヨネーズでサラダにしました。

 

いつも手際が悪くて、

料理を始めると長時間立ったままで

疲れてしまうので、

空いた時間でたまにはまとめて

作り置きしようと思います。

 

 

すみだ珈琲

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体に優しい焙煎方法でカフェインを除去している

カフェインレス珈琲が飲めるという事で

すみだ珈琲へ行ってきました。

 

店内でも飲めて、豆も購入できました。

店内ではカフェインレス珈琲と、珈琲ゼリーを

主人と半分こしました。

妊娠して、軽い妊娠糖尿病と診断されてから

栄養士さんに栄養指導を受けているので

甘いものも当然全部は食べられず

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一口食べたらなかなか止められず

半分でなんとかセーブしました。

珈琲はカフェインレスとは気づかないくらい

酸味と、深めの味がして

カフェオレでも美味しそうな味でした😊

 

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200g購入して、ドリップ用と、エスプレッソ用に

豆を分けて挽いてもらいました。

早速朝ごはんにカフェオレを作ってみたのですが、

牛乳の量が少しおおかったみたいで

エスプレッソの味が薄めになってしまいました。

また明日チャレンジしてみたいと思います。

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店内は居心地よく、男性も女性もいて、

満席でしたが、お客さんが来たら、

ちょうど席が空くくらいの感じで

素敵なお店でした。

 

しばらく珈琲から遠ざかっていたので

お茶しに出かけるのも楽しいなと

思いました。

今の時期だけかもしれませんが、

涼しい日も出てきたので

体調のいい日はお出かけしたいなと思います。