ミスドとジム
ちょっとお茶したくなって
買い物の後にお茶してきました。
久しぶりにミスドにしましたが、
ホットコーヒー以外に
カフェラテとミルクティーも
おかわり自由なんですね!
時間があってのんびりできる時は
一杯だと足りない時ありますもんね。
雨の日はミスドだな!
昨日はジムに行ってきました。
初日にしては結構がっつり
筋トレ、有酸素1時間に筋トレ。
温泉とかにあるブルブルにジョーバも
置いてあるジムなので乗るだけ乗って帰りました。
思ったより私、初日から普通のメニュー
こなしてもそんなに筋肉痛こないな
なんて思ってたら、夜に太ももが大変な事に!
寝ている間、筋肉がきゅーっとしまって
朝起きたら早速ストレッチしまくりです。
とりあえず全てにおいて標準値くらいまでには
痩せたいなと思います。