ニシコ日記

日記代わりにしています。

ジムボチボチ続けています。

ジムに再入会してから1ヶ月が経ちました。 色んな用事や体調の変化もあるので 目指したのは、週に1度はジムに足を運ぶこと。 週に3回行けた週もあれば、1回だった週も。 でも、ひとまずジムに行く、身体を動かす 最初の一歩は踏み出せたような気がします。 4…

ヨガクラスに参加する。

3月にジムに再入会して。 週2回の筋トレ有酸素運動で しばらく身体を慣らしていました。 そろそろ大丈夫かなと思い 先日60分のヨガクラスに参加してきました。 リラックス系のヨガ、タイトル通り、 スタジオに入ったらローズマリーの香り。 今はアロマオイル…

寝落ち

やってしまいました。 コタツで朝まで寝てしまいました。 主人には起こしてほしいけど、 起こして欲しくない。 この狭間と、夢の狭間で 昨日は大変でしたが起きてみたらコタツで。 しゃーない。 生理前&化粧落とさずに寝たため 若干肌が荒れてしまった。 ま…

タイヤの履き替え

今日は、冬タイヤから、夏タイヤへ 履き替えにお店へ来ています。 以前住んでいたアパートの前の道が坂で 不安を解消すべくスタッドレスタイヤを購入。 去年は暖冬だったので、履き替えませんでしたが、 今年は冬に入ってすぐに履き替え。 一度だけ、路面が…

週末

週末はワンプレート朝ごはん。 ウィンナーと舞茸のソテーとサラダにパン。 目玉焼きは形がとっても上手にできました☺️ ウィンナーはとっても手軽だし、美味しいので 朝ごはんによく出していたのですが、 加工食品はなるべく減らそうと思い たまに出す程度に…

お風呂で足もみ!

以前、眠くてお風呂をシャワーだけで 済ませている時期がありました。 夫婦2人だけだし、湯船を貼るのが もったいなく感じることもあって。 でも、数年前にいきなり低体温に なってしまった時期があり、 なるべく湯船につかるように心がけています。 もちろ…

白髪染め

迷いに迷って、少し早いかなと思いつつ 白髪染めをしました。 白いまま残しておくより 若々しくみえるから。 前回セルフで白髪染めをした時に 思った程髪の傷みを感じなかったので、 引き続き今回もセルフで白髪染めをしました。 前回と違ったメーカーのもの…

健康第一!

朝スムージーを飲む事にしました。 勿論、結構なお腹の空き具合であれば、 ちゃんとした朝ごはんを食べるつもりです。 が、最近朝起きた時の 胃の調子があまり良くなくて。 ちょっと食べ過ぎなのかなと。 しばらくお腹が空くまではスムージーで 様子を見るこ…

ミスドとジム

ちょっとお茶したくなって 買い物の後にお茶してきました。 久しぶりにミスドにしましたが、 ホットコーヒー以外に カフェラテとミルクティーも おかわり自由なんですね! 時間があってのんびりできる時は 一杯だと足りない時ありますもんね。 雨の日はミス…

健康オタク

1日雨でしたね☔️ 買い物に行く予定もあったので、 こんな日はスーパーも飲食店も入っている モールが便利です。 先月あたりに観た健康番組で 朝起きてすぐに トマトジュースにオリーブオイルを 大さじ1杯たらして 温めためのを飲むと 体に良いと知り、 主人…

かご好き

かごが好きです。 洗濯物を一時保管したり、 散らかっている時に 一旦かごへばーっと入れて 時間がある時までの仮置き場にしています。

美味しそうなごはん

今日は短期のアルバイトの 事前試験を受けに都内まで出かけておりました。 少し早く家を出て、 会場の最寄り駅でランチをとりました。 スープにパンだけってお腹空くかなー なんて思ってたけど、 意外とこれだけでお腹いっぱいになるもんですね。 お腹が空い…

時間の使い方、心の余裕

ここしばらくフルタイムで働いていて 家仕事にかける時間がとーんと欠けていました。 時間があっても余裕がなく エクセルで作った 大まかな年間の出費の表も 気づいたら2年前で止まっていました。 稼いでも、出ていくお金や使い道にまで 気を配れていません…

読書

今週も月曜日から天気が荒れるそうですね。 そんな日は借りていた本を読むにはもってこい。 忘れてましたが、私、花粉症でした。 毎年、春が来るまで忘れちゃってて、 早く暖かくならないかなーなんて 呑気に構えていたら くしゃみ鼻水エンドレス。 何年か前…

大胆なのに細かい所が気になってしまう

家計簿を付け始めて、3週間が経ちます。 なんとか続いています。 軌道に乗ると、その後惰性でもやれるのですが、 やり始めるのに時間がかかる性分です。 家計簿を付け始めると やったからには合計を合わせないと 気が済まなくなり 細かい所がちょいちょいき…

現実をみつめる

着るつもりだけど全然着ていないもの いつか使うけど使ってないもの とりあえず置いてあるだけのもの。 使いたい時にみつからない、 買ったのに仕舞う場所がない 現在の我が家のことです。 すごーくゴミ屋敷とかではないですが、 あともう一息な感じ。 生活…

初めての車麩

以前、生協に車麩が売っていたので 購入していました。 車麩って、色んな種類があるんでしょうか? 私が買ったのは沖縄の会社が作っているもので パッケージの裏には 二種類の料理が並んでいました。 どちらも水で戻して、潰してから使う料理。 とりあえず、…

のんびり調理

最近はのんびり過ごしているので 調理に時間を費やす事も問題ないので 自分の食べたいものを時間をかけながら… (ただ、手際が悪いだけで、手は凝っていません) 作っています。 食べるの大好きなので、基本沢山作ってしまい、 沢山食べるのですが、 忙しい…

家計簿をつける

1月末から家計簿をつけ始めました。 時間に少し余裕がある今、家計簿をつけなきゃ 勿体無いなと思ったのがきっかけです。 仕事で忙しい時の家計簿は、 ただただ面倒で、レシートが溜まるにつれて ストレスが溜まる一方で きっぱり家計簿をつける生活から 遠…

晩御飯作り

昨日は主人が帰って来る前に 晩御飯を作ってなくて 慌てて作りました。 どうやら私は短い時間で ちゃちゃっと作る方が性に合っているようです。 やる気を出して、何かいいもん作るぞーと 意気込むと何故か上手くいかないんですよね。 適当にパパッと作った方…

ストレッチ

去年の金スマでやってた 凄く売れてる本 ベターっと開脚ストレッチ 思い立ったら実践中です。 今の所柔軟性は身についてなくて、 伸ばした事によって、若干筋肉痛です。 ただ、歩いている時の股関節の動きが スイスイ動く感じがします。 しばらくやって、つ…

今日のごはん

お吸い物とちらし寿司に餃子! お正月の残り物を消化中 ここ最近の話ではないですけど 野菜、特に葉物野菜高いですね〜 キャベツやレタスはカット野菜にしたり、 白菜は安い時に買って冷凍したり。 小松菜とほうれん草も湯がいて冷凍。 何年経ってもなかなか…

口紅

口紅は一本だけ持っています。 つけなきゃなーと思うんだけど、 口紅つけた時に 髪の毛が唇に巻きつくのと、 口紅が飲んだ後のコップに残るのが嫌で。 あと、これまた地味に嫌なのは コップと同じなんだけど、 水筒の飲み口にべとーっと 油分が残るのが嫌だ…

あけましておめでとうございます

新年、のんびりゆるくスタートしております。 年末年始、私の場合は自分の誕生日と 重なることもあり、 より一年の締めくくり、一年のはじまりを 意識する時期で。 反省したり、希望を持ったり、目標を立てたり。 気持ちの整理をするいい機会です。 そんなに…

犬と添い寝

小さい頃から、動物大好きです。 実家にもいつも犬が居ましたが、 番犬として、お外で飼っている犬との生活でした。 今は室内犬との生活が始まり、 いつの間にかお布団には小さな温もりを 感じながら寝る毎日です。 小さなワンコだけど、大きな存在。 小さい…

スケジュール帳

去年から、この手帳を愛用しています。 ミドリカンパニーのダブルスケジュール 今年は去年より一回り大きいサイズの A5サイズにしてみました。 見た目は地味(笑) なんですが、隣り合ったページで 同じ月のマンスリーが2枚色違いで ついているんです。 ピン…

週末朝ごはん

平日はいつもドタバタで ちゃんとした朝ごはん出せませんので、 今日はパンにレタスとチーズを挟んで ちょっとだけ見た目も豪華にしてみました。 ピザソースを塗って、 レタスとチーズを挟んでから、 マヨネーズをかけました。 以前、テレビでこんな感じのパ…

はじまり

おはようございます 今週も始まりましたね。 今回は、なんてこと無いただの日記です。 関東で生活を始めて8年目かな。 通勤も電車を使って、慣れたものですが、 今日は朝から電車の遅延に巻き込まれています。 あと一駅で職場の最寄り駅だったのですが、 な…

備忘録 常備菜作り

スーパーで切り干し大根が 特売していたので、購入 旦那さんが切り干し大根苦手なので、 少し濃いめに味付けしてみました。 あとは水分多めに煮込んで 大根をかなり戻しました。 腹持ち良くするために 鶏ミンチも入れてみました。 玉子も使いたかったのを思…

10月

あっと言う間に10月が終わろうとしています。 10月から時短になったので、 時間に余裕が出来たはずなのですが、 気づけば今まで後回しにしていた事を 済ませていたら、結局バタバタと もう月末ですねー バタバタ過ごしていましたが、 明らかに家の中は片付い…